نکاتی برای مصرف قرص لاغری بلوبری

نکاتی برای مصرف قرص لاغری بلوبری

.

در صورت داشتن هرکدام از مشکلات زیر راه حل های داده شده را رعایت کنید و بعد استفاده کنید وتابرطرف نشدن مشکل از خوردن قرص اجتناب کنید وبه هیچ عنوان به تعداد قرص در روز اضافه نکنید.

عوارضی مانند: کم خوابی،بی حوصله گی،استرس،پریشانی،سردرد،تشنگی،خشکی دهان،یبوست...

از جمله عوارض قرص لاغری بلوبری می باشد که تقریبا در5%افرادی که این محصول را مصرف میکنند ظاهر میشود،البته نه همه بلکه تعداد کمی از آنها ظاهر خواهد شد.

راه حل ها:

1. مصرف آب باید2یا3 برابر شود(رفع تشنگی،خشکی دهان،کاهش پریشانی،استرس جلوگیری از خشکی پوست،رفع یبوست)
2. از استرس و تنش دور باشید(رفع پریشانی)
3. مصرف کافئین و چیزهای کافئین دار مثل قهوه،شکلات تلخ قطع شود(رفع تپش قلب،رفع افزایش فشارخون)
4. غذاهای چرب و چیلی،فست فود،تنقلات،نوشابه،شیرینی،شکلات قطع شود(دریافت کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن بیشتر)

** اینها عوارضی هستند که باید به مشاورین ما اطلاع دهید.

طرز مصرف قرص لاغری بلوبری

نحوه مصرف قرص لاغری بلوبری

نحوه مصرف قرص لاغری بلوبری روزی 1 عدد نیم ساعت قبل از صبحانه می باشد.

در صورتیکه با ناشتا قرص خوردن اذیت میشوید،مشکل معده دارید یا قرص دیگری ناشتا استفاده میکنید،میتوانید قرص ار 45دقیقه بعد از صبحانه یا نیم ساعت قبل از ناهار استفاده کنید.

** اگر بعد از 1الی2 هفته بعد از استفاده حس کردید بدن به قرص لاغری بلوبری عادت کرده و اشتهایتان کنترل نمیشود،به اصطلاح بدن استپ کرده.

میتوانید یک عدد اضافه کنید و قرص دوم را 4 ساعت بعد از ناهار استفاده کنید،اما بدون اطلاع به هیچ عنوان قرص را 3 عدد در روز استفاده نکنید.هرگز!!

** نکته: قرص را برای جلوگیری از برهم زدن خواب شبانه،شب مصرف نکنید.

صبحانه مهم ترین وعده غذایی

مهم ترین وعده غذایی  صبحانه

صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای داشتن بدنی سلامت می باشد  ، در هر صورت وعده صبحانه  را از دست ندهید.

بهترین صبحانه ، صبحانه ای است که شامل پروتئین ، فیبر ، غذاهای سبوس دار ، گندم ، ویتامین  و امثال آنها هستند.

منابع پروتئینی را می توان در غذاهای مانند گوشت های کم چرب ، شیر و تخم مرغ یافت.

فیبر نیز در میوه ها و سبزی ها و جو به فراوانی یافت می شود. این مواد نه تنها بهترین و سالم ترین منابع غذایی به حساب می آیند بلکه انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه را به بدن می دهند.

فواید دارچین

سلام دوستان

فواید دارچین  در کاهش وزن

1- کاهش و ثابت نگه داشتن قند خون انسولین

2- کاهش اشتها و احساس سیری

3- چربی سوزی شکم و پهلو

4- از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست _ سلولیت

با ما همراه باشید.

تفاوت اصلی و تقلبی بلوبری(BlueBerry)

با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز

بهترین قرص لاغری

قرص لاغری بلوبری اصلی در بازار موجود هست اما قرص های تقلبی بسیار زیاد شده است.

از مشخصات قرص لاغری بلوبری اصلی نکات زیر می باشد:

1- تاریخ حرارتی

2-نوشته BlueBerry برجسته شده

3-رنگ پودر کپسول یه مقدار روشن است

4-فونت تاریخ

5-بارکد خوان

6-کد درج شده روی قوطی

بلوبری تقلبی:

1-تاریخ حرارتی ندارند

2-فونت تاریخ فرق میکند.

3-نوشته بلوبری برجسته نیست

4-رنگ پودرش تیره است.

با ما همراه باشید.