نباید با هم خورده شود

خوراکی هایی که نباید با هم بخورید.

.

• ماست + ترب
• شیر برنج + آرد گندم
• انار + حلیم
• خربزه + عسل
• لبنیات + گوشت سفید
• تخم مرغ + ماهی
• سرکه + حلیم
• لبنیات + ترشی جات
• پنیر + ماست چکیده
• پنیر + بادام
• سرکه + عدس
• سرکه + ماش
• سرکه + ماست
• خربزه + موز
• خربزه + انبه
• کله گوسفند + انگور
• غذای گرم + سرد
• غذای طبع گرم + سرد
• سرکه بعد از ماهی
• سرکه بعد از شیر
• سرکه بعد از هندوانه
• آب سرد بعد از غذای گرم
• آب سرد بعد از حمام

مصرف لبنیات

مصرف لبنیات برای افرادی که دچار آلرژی و عدم تحمل لگتوز هیتند مضرر می باشد.

یک رژیم غذایی پر لبنیات این پتانسیل را دارد که سبب التهاب ، چه داخلی و چه خارجی ،شده و عوارض پوستی مانند آکنه و اگزما ایجاد کند.

آیا مدام احساس بی حالی و رخوت می کنید؟

ممکن است به لبنیات مرتبط باشد. شما می توانید از محصولات بر پایه ی سویا ، مغز ها و شیر نارگیل استفاده کنید.

در این صورت جایگزین هایی برای لبنیات پیدا کنید که حاوی کلسیم و ویتامین D باشند.

مثلا شیربادام یک نمونه عالی از یک منبع کلسیمی است که ویتامین E ویتامین A و ویتامین D دارد.

.

مصرف گوشت با لبنیات ممنوع

مصرف لبنیات با گئشت باعث بیماری هایی مانند:

چربی کبد

جزام

فلج

نقرس

بواسیر

قولنج

درد دندان

امراض رطوبتی می شود.

مصرف لبنیات در روز

کودکان  2سال الی 8 سال :2 وعده در روز

نوجوانان 9 سال الی 18 سال : 3 الی 4 وعده در روز

بزرگسالان19 الی 50 سال : 2 وعده در روز

افراد میانسال و پیر 51 سال به بالا : 3 وعده در روز