لاغری و تناسب اندام
بهترین و قویترین وبلاگ لاغری و تناسب انداملاغری و تناسب اندام
بهترین و قویترین وبلاگ لاغری و تناسب اندامپیوندها
- ثبت سفارش برای خرید به لینک زیر مراجعه کنید.
دسته‌ها
- لاغری 304
- کاهش وزن 79
- چربی سوزی 77
- اسلیمینگ آبی 34
- بلوبری 98
- قرص لاغری بلوبری 89
- ادیوس 60
- قرص لاغری ادیوس 58
- قرص لاغری 79
- چربی سوزی قوی 33
- کاهش اشتها 29
- اسلیمینگ طلایی 69
- اسلیمینگ قرمز 83
- تینوید 30
- قرص لاغری تینوید 21
- تناسب اندام 71
- فیتنس 32
- رژیم 28
- رژیم لاغری 20
- ریداکتیل 28
- مزایا ی قرص لاغری بلوبری 4
- ویژگی اسلیمینگ طلایی 14
- ویژگی اسلیمینگ ابی 4
- ویژگی اسلیمینگ قرمز 25
- اسلیمینگ مشکی 59
- ایزی اسلیم 13
- چیا اسلیم 2
- بادی اسلیم 19
- قرص لاغری گلوریا 30
- قرص لاغری جی سی 7
- قرص لاغری تمشک 3
- قرص لاغری بلک اسلیم 2
- قرص لاغری گلدن لیمب 2
- قرص لاغری اسلیم پلاس 2
- قرص لاغری بلوبری 30تایی 3
- قرص لاغری گوجی 2
- قرص لاغری پاپایا اسلیم 3
- قرص لاغری آلفا اسلیم 3
ابر برجسب
قرص لاغری گلوریا قرص لاغری ادیوس قرص لاغری بلوبری فروش قرص لاغری بلوبری قیمت قرص لاغری گلوریا قرص لاغری هزال قیمت قرص لاغری ادیوس بلوبری قیمت قرص لاغری بلوبری قرص لاغری تمشک قرص لاغری اسلیمینگ مشکی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری بادی اسلیم قرص لاغری اسلیمینگ طلایی بهترین قرص لاغریجدیدترین یادداشت‌ها
همه- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری اسلیم پلاس
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری جی سی
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری تیتانیوم
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری بلک اسلیم
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری گلدن لیمب
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری لیدی گلد
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری گوجی
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری گلوریا
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری ادیوس
- درمان چاقی مفرط با قرص لاغری گلوریا
بایگانی
- فروردین 1402 12
- اسفند 1401 43
- بهمن 1401 52
- دی 1401 23
- آذر 1401 76
- آبان 1401 116
- مهر 1401 37
- خرداد 1399 1
- اردیبهشت 1399 23
- فروردین 1399 76
- اسفند 1398 76
- بهمن 1398 109
- دی 1398 88
- آذر 1398 72
- آبان 1398 77
- مهر 1398 116
- شهریور 1398 82
- مرداد 1398 95
- تیر 1398 46
- تیر 1397 29
- خرداد 1397 72
- اردیبهشت 1397 27
تقویم
فروردین 1402| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
جستجو
اعتیاد به شیرینی
راه های جلوگیری از اعتیاد به شیرینی
.
به موقع غذا بخورید یعنی 3وعده غذایی و 2 میان وعده غذایی کوچک در طول روز بخورید..
تا حد امکان از نگه داشتن شیرینی جات در منزل و محل کار خودداری کنید.
در هر وعده غذایی چربی و پروتئین بخورید.
.
مواد غذایی صحیح را انتخاب کنید. مثلا میوه هاو سبزیجات ...
کمتر از شیرین کننده های مصنوعی استفاده کنید مثلا قند یا شکر.
ادویه جات زیاد مصرف کنید : مثل گشنیز ، جوز هندی ، دارچین و...
میوه بخورید. در خوردن آب صرفه جویی نکنید.هر انسان باید در روز 8 لیوان آب بنوشید.
مراقب شیرینی های پنهان باشید از جمله ماکارونی ، پاستا و ... سرشار از کربوهیدرات هستند.
تحرک داشته باشید.
مراقب احساسات خود باشید. گاهی خوردن شیرینی جات دلیلی جز استرس های روحی ندارد.
به قدر کافی بخوابید ، گاهی خستگی زیاد باعث تحریک شدید میل انسان به خوردن شیرینی می شود.
بر چسب مواد تشکیل دهنده را بخوانید این باعث می شود تا بدانید چند درصد شکر و کالری مصرف می کنید.
نحوه مصرف قرص لاغری بلوبری (Blueberry)
با عرض سلام خدمت شما دوستان عزیز
کسانی که در مصرف قرص لاغری به مشکل می خورند و نمی دانند چطور مصرف کنند.
مصرف عمومی قرص لاغری بلوبری نیم ساعت قبل از صبحانه
یا
نیم ساعت قبل از ناهار مصرف کنید.
یا
45 دقیقه بعد از صبحانه کامل.
توجه داشته باشید که این نوع از مصرف عمومی می باشد.
اما کسانی که قرص های لاغری دیگری استفاده کردند و یا در دوره دوم مصرف قرص هستند حتما حتما باید با مشاوران ما صحبت کرده و بعد شروع به مصرف کپسول کنند.
