خرما(Date)

با عرض سلام خدمت شما دوستان

دوستانی که روزه می گیرند حتما این مطلب رو مطلاعه کنید.

بهتر است که روزه داران از خرما یا کشمش برای اغاز افطار استفاده کنند.

این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت می کنند.

علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان  در تنظیم قند خون بسیار مفید است ، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 الی 5 عدد خرما مصرف شود.

از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود.

توصیه این است که در زمان افطار و سحر تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی(ویتامین ها و مواد معدنی ) هستند.

از مواد غذایی طبیعی شیرین مصل خرما ،کشمش و انواع میوه در حد متعادل استفاده شود.

دقت داشته باشید که افراط در مصرف انواع شیرینی به هنگام افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت.

با ما همراه باشید.

اشتباهات غذا خوردن

سلام دوستان شبتون بخیر

دوستان امشب میخوایم راجب بعضی از اشتباهات غذایی با هم مطلب مطالعه کنیم.

پنج اشتباه خطرناک بعد از غذا خوردن:

1-نوشیدن چای : باعث یبوست میشه

2-خوردن میوه :باعث نفخ معده میشه

3- دوش گرفتن: باعث دیر هضم شدن غذا میشه

4-خوابیدن :باعث تورم، زخم معده و سکته میشه

5- سیگار کشیدن: باعث اسیدی شدن محیط معده

در مورد خوابیدن تاکید میشود که حداقل 2 ساعت بعد از غذا انجام نشود اصلا.

با ما همراه باشید.

بادام زمینی (peanut)

سلام دوستان وقتتون بخیر.

بادام زمینی(peanut) از خواص خیلی زیادی برخوردار هستش.

بادام زمینی میتواند جای گوشت را بگیرد(برای افراد خاص)

1- اگر گوشت کم میخورید حتما از بادام زمینی استفاده کنید بسیار مفید می باشد.

2-پروتئین موجود در بادام زمینی با پروتئین در گوشت برابری میکند.

3-از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

با ما همراه باشید.

قرص لاغری ادیوس

با عرض سلام خدمت دوستان

امروز می خوایم در مورد محصول ادیوس با هم صحبت کنیم.

قرص لاغری ادیوس در کشور ادیوس تولید شده است و به مرور زمان وارد کشور ایران شده است.

ادیوس در اسپانیا به معنی خداحافظ می باشد.

ادیوس یکی از قویترین محصولات لاغری می باشد.

قرص لاغری ادیوس مناسب برای کسانی مناسب است که به تازگی می خواهند قرص لاغری استفاده کنند.

این محصول کاملا گیاهی هست.

مناسب برای خانم ها و اقایان می باشد.

در بسته های نقره ایی رنگ قرار دارد.

در بسته های 30 تایی و 60 تایی تولید و توضیع شده است.

دارای کپسول های طلایی می باشد  و بر روی هر کپسول کلمه Adios نوشته شده است.