ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
سردرد
سرگیجه
استرس
بی حالی
بی خوابی
خشکی دهان
پریشانی
این علائم به طور موقت بوده و بعد از چند روز کاملا برطرف خواهد شد.
جای هیچ گونه نگرانی نخواهد بود.
خانم هایی که باردار هستند.
خانم هایی که شیرده هستند.
افراد بالای 70 سا سن دارند.
افراد زیر 17 سال سن دارند.
کسانی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های قند و دیابت مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های کلیوی و ریوی مبتلا هستند.
اشخاصی که خطر حمله قلبی ویا مغزی را چشت سر گذاشتند.
فشار خون بالا و پایین دارند.
کاهش وزت هفت الی ده کیلوگرم در هر دوره
مدت زمان مصرف هر دوره تقریبا سی روز خواهد بود.
افزایش سوخت و ساز بدن
افزایش متابولیسم بدن
بالا رفتن روند چربی سوزی
کاهش سایز بی ظیر و چشم گیر
کاهش اشتهای فوق العاده
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از اتمام دوره
سوزاندن چربی های قدیمی و روی هم انباشته شده
مواد لازم :
خرما 100 گرم
آرد جوانه گندم 50 گرم (حدود 5 قاشق غذاخوری)
تخم مرغ 2 عدد
موز 1 عدد
شیر نیم لیتر
عسل 2 قاشق غذا خوری
تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و کامل همگن شود سپس میل کنید
ارزش غذایی:(45 گرم پروتیین -180 گرم کربوهیدرات-27 گرم چربی)
مصرف قرص ویتامین E به صورت یک روز درمیان
صبح ناشتا 2 قاشق ژله
از جوانه گندم هر روز استفاده کنید (میتونید با ماست میل کنید)
نوشیدن آب زیاد (حداقل 8 لیوان درروز)
استفاده ازمیوه جات مثل هویج و خیار و گلابی