لاغری و تناسب اندام

بهترین و قویترین وبلاگ لاغری و تناسب اندام

لاغری و تناسب اندام

بهترین و قویترین وبلاگ لاغری و تناسب اندام

مشخصات قرص لاغری اسلیمینگ مشکی

کاهش وزن هشت الی سیزده کیلوگرم درهر دوره

مدت زمان مصرف هر دوره سی روز خواهد بود.

افزایش سوخت و ساز بدن

افزایش متابولیسم بدن

بالا رفتن روند چربی سوزی

کاهش اشتهای فوق العاده

کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر

جلوکیری از شل شدن پوست بعد از اتمام دوره

سوزاندن چربی های قدیمی و روی هم انباشته شده

قرص لاغری اسلیمینگ مشکی

قرص لاغری اسلیمینگ مشکی از بهترین قرص های لاغری د ر بازار خواهد بود.

این محصول از جدیدترین و قویترین قرص های لاغری شرکت HORUN خواهد بود.

قرص لاغری اسلیمینگ مشکی درکشور آمریکا تولید خواهد شد.

یکی از ترکیبات اصلی این محصول در کشور یونان رشد و پرورش داده خواهد شد.

این محصول مناسب برای کسانی است که به تازگی می خواهند قرص لاغری استفاده کنند.

افرادی هم که به هر دلیلی نمی توانند ورزش و یا رژیم های لاغری بگیرند با استفاده از این محصول می توانند به بهترین اندام در کوتاه ترین زمان ممکن برسند..

در بسته های مشکی رنگی قرار دارد که بر روی بسته اسم NATURAL MAX SLIMMING BLACK نوشته شده است.

دارای دو عدد قوطی می باشد که در هر کدام 25 عدد کپسول وجود دارد.

هر قوطی برای تایم خاصی از روز خواهد بود.

قوطی اول برای صبح خواهد بود.

قوطی دوم برای عصر خواهد بود.

اسموتی مگامکس برای افزایش وزن

مواد لازم :

خرما 100 گرم

آرد جوانه گندم 50 گرم (حدود 5 قاشق غذاخوری)

تخم مرغ 2 عدد

موز 1 عدد

شیر نیم لیتر

عسل 2 قاشق غذا خوری


تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و کامل همگن شود سپس میل کنید

ارزش غذایی:(45 گرم پروتیین -180 گرم کربوهیدرات-27 گرم چربی)

چه کار هایی انجام بدهیم که در دوران رژیم صورتمان لاغر نشود؟

مصرف قرص ویتامین E به صورت یک روز درمیان

صبح ناشتا 2 قاشق ژله

از جوانه گندم هر روز استفاده کنید   (میتونید با ماست میل کنید)

نوشیدن آب زیاد (حداقل 8 لیوان درروز)

 استفاده ازمیوه جات مثل هویج و خیار و گلابی

گلچینی از بهترین غذاها برای بدنسازان

گوشت قرمز

 تخم مرغ

 ماهی

 مرغ  (سینه مرغ بدون پوست)

 لبنیات کم چرب مانند ماست،شیر و پنیر و از همه مهم تر کشک

 حبوبات و دانه های مانند عدس ،لوبیا،نخود فرنگی

 مشتقات سویا مانند دانه سویا،توفو و شیر سویا

 آجیل برای مثال بادام،گردو ،بادام زمینی

 دانه ها مانند کدو،آفتاب گردان و تخم کتان