شکلات

مصرف شکلات چه فوایدی برای خانم ها دارد؟

.

1- شکلات خطر سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد.

.

2-از زنان در برابر سکته مغزی حفاظت می کند.

.

3-به کاهش درد قاعدگی کمک می کند.

.

4-خطر بروز حمله قلبی در خانم ها را کاهش می دهد.

.

5-سبب تقویت خلق و خوی رمانتیک زنان می گردد.

.

6-از عوارض بارداری جلوگیری می کند.

شکلات تلخ و لاغری

طبق مطالعات و تحقیقات  که علاوه بر میل کردن شکلات تلخ 20 مین قبل و 5 دقیقه بعد از صرف ناهار و شام باعث کاهش اشتها تا 50 درصد میشود.

فلاونوئید ها به کاهش پتانسیل مقاومت در برابر انسولین کمک میکنند .

شکلات تلخ هم حاوی چربی های سالم است که جذب قند در جریان خون را کاهش می دهند.

شکلات تلخ برای لاغری خوب است اما نباید آن را زیاد مصرف کرد.

هر بار برای مصرف به اندازه یک بند انگشت شست میل کنید.