آب بدن

علل اصلی وزن  آب بدن

1-انتخاب غذا:

رژیم های غذایی که سدیم و کربوهیدرات بالایی دارند می تواند منجر به حفظ آب شوند.

کمبود پتاسیم و منیزیم  نیز می تواند باعث افزایش وزن آب اضافی شود.

2-عدم فعالیت فیزیکی :

نشستن یا ایستادن برای مدت زمان طولانی می تواند مایعات را از گردش در اطراف بدن به طور کامل متوقف کند. این امر سبب ایجادآب در اطراف بافت های بدن می شود که منجر به تورم در اندام ها می شود.

3-بیماری قلبی یا کلیوی این مشکل می تواند جریان عادی خون را در اطراف بدن با اختلال مواجه کند.

این اختلال می تواند موجب ایجاد مایعات شود ، که باعث تورم و وزن اضافی آب می شوند.

4-داروها:

احتباس آب یک عارضه ی جانبی از بسیاری از داروها است که شامل داروهای ضد التهاب و برخی از داروهای خوراکی ضد بارداری می شود.

هر دارویی که عوارض جانبی نگران کننده ای داشته باشد . باید با پزشک در میان گذاشته شود.