حرکاتی که با وزن بدن انجام می شوند را تا ناتوانی ادامه دهید.

استفاده از وزن بدن به عنوان مقاومت به شما کمک خواهد کرد برای اینکه چربی میان تنه خود را در سطح پایینی حفظ کنید و امکان می دهد تا کمرتان کوچکتر به چشم آید ولی در تکرارهای از پیش تعیین شده توقف نکنید مگر اینکه توان ادامه ست را نداشته باشید

در این قبیل حرکات همواره تا رسیدن به ناتوانی عضلانی حرکت را ادامه دهید تا جایی که نتوانید تکرار دیگری را با فرم مناسب اجرا کنید
برای حرکات با سیمکش از وزنه ای استفاده کنید که در رنج تکرارهای تعیین شده باعث ناتوانی عضلات شما شود و اگر نتوانید به رنج مورد نظر دست یابید لازم است تا در ست های بعدی وزنه خود را تنظیم کنید.

محصولات موجود:

قرص لاغری بلوبری (Tablet Thinness Bluberry)

قرص لاغری ادیوس (Tablet Thinness Adios)

قرص لاغری اسلیمینگ مشکی (Tablet Thinness Slimming black)

قرص لاغری اسلیمینگ قرمز (Tablet Thinness Slimming Red)

قرص لاغری اسلیمینگ طلایی( Tablet Thinness Slimming Gold)

قرص لاغری جی سی (Tablet Thinness GC)

قرص لاغری بادی اسلیم (Tablet Thinness BodySlim)

قرص لاغری هزال (Tablet Thinness Hazal)

قرص لاغری گلوریا (Tablet Thinness Gloria)

قرص لاغری ریداکتیل (Tablet Thinness Ridactil)

قرص لاغری تینوئید (Tablet Thinness Tinoid)

قرص کبدشور

شربت کبدشور