لاغری و تناسب اندام

بهترین و قویترین وبلاگ لاغری و تناسب اندام

لاغری و تناسب اندام

بهترین و قویترین وبلاگ لاغری و تناسب اندام

قرص لاغری گلوریا

قرص لاغری گلوریا از بهترین قرص های لاغری می باشد.

این محصول در کشور اسپانیا تولید شده است.

قرص لاغری گلوریا از قویترین و جدیدترین قرص های لاغری خواهد بود.

این محصول مناسب برای کسانی که به تازگی می خواهند قرص لاغری استفاده کنند.

قرص لاغری گلوریا در بسته های مشکی رنگ قرار دارد.

دارای 30 عدد کپسول مشکی رنگ می باشد.

بر روی هر کپسول اسم gloria نوشته شده است.



جهت سفارش و مشاوره تخصصی با شماره زیر در ارتباط باشید:

09128868663 آقای رحیمی

دلایل توقف رشدعضلات

نداشتن تغذیه قبل وبعدتمرین

به اندازه‌ کالری دریافت نمی‌کنید


مبود آب


استفاده طولانی‌ازبرنامه تمرینی

تمرین ندادن عضلات پا

تغدیه نامناسب

مراقب تخریب عضلاتتان در ابتدای صبح باشید

صبح ها وقتی بعد از 6 الی8 ساعت خواب شبانه و بدون غذا برمی خیزید بدن در وضعیت کاتابولیک(عضله سوزی)قرار دارد. بدن کلی از ذخایر گلیکوژن(قندها) خودرا مصرف کرده و برای تامین انرژی سراغ عضلات هم رفته! در چنین مواقعی باید فوری دست بکار شوید وجلوی عضله سوزی را بگیرید.

بهترین کار رساندن کربوهیدرات زود هضم مثل یک قاشق عسل یا مربا است، این کار باعث ترشح انسولین می شود،وقتی انسولین ترشح می شود پیغام توقف تجزیه (ازبین بردن) عضلات را ارسال می کند و عسل یا مربا سریع به عنوان منبع سوخت مورد استفاده قرار می گیرد، مربا یا عسل سریع ذخایر تهی شده عضلات و کبد را بازسازی می کند،

راه دیگر استفاده از مکمل هایی  مانند پروتئین وی ایزوله ، گلوتامین و آمینو اسید های شاخه ای برای بازسازی بافت های عضلانی که درشب تخریب شدند و تامین سوخت عضلات میباشد.