ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
خانم هایی که باردار هستند.
خانم هایی که شیرده هستند.
افراد بالای 70 سال سن دارند.
افراد زیر 17 سال سن دارند.
کسانی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های قند و دیابت مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های کلیوی و ریوی مبتلا هستند.
اشخاصی که خطر حمله قلبی و یا مغری را پشت سر گذاشتند.
فشار خون بالا و پایین دارند.
کاهش وزن هشت الی سیزده کیلوگرم در هر دوره
مدت زمان مصرف هر دورع سی روز خواهد بود.
کاهش اشتهای فوق العاده و قویی
کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر
افزایش سوخت و ساز بدن
افزایش متابولیسم بدن
بالا رفتن روند چربی سوزی
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از اتمام دوره
سوزاندن چربی های قدیمی و روی هم انباشته شده
مواد لازم :
خرما 100 گرم
آرد جوانه گندم 50 گرم (حدود 5 قاشق غذاخوری)
تخم مرغ 2 عدد
موز 1 عدد
شیر نیم لیتر
عسل 2 قاشق غذا خوری
تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و کامل همگن شود سپس میل کنید
ارزش غذایی:(45 گرم پروتیین -180 گرم کربوهیدرات-27 گرم چربی)
مصرف قرص ویتامین E به صورت یک روز درمیان
صبح ناشتا 2 قاشق ژله
از جوانه گندم هر روز استفاده کنید (میتونید با ماست میل کنید)
نوشیدن آب زیاد (حداقل 8 لیوان درروز)
استفاده ازمیوه جات مثل هویج و خیار و گلابی
کاهش وزن هشت الی سیزده کیلوگر در هر دوره
مدت زمان مصرف هر دوره سی الی چهل و پنج روز خواهد بود.
افزایش سوت و ساز بدن
افزایش متابولیسم بدن
بالا رفتن روند چربی سوزی
کاهش اشتهای فوق العاده
کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از اتمام دوره.