چه زمانی حرکت ددلیفت برای کمر خطرناک است؟

اگر حرکت ددلیفت را با تکنیک غلط اجرا کنید، احتمالاً در قسمت پایین کمر مصدومیت و دردهای مزمن را تجربه خواهید کرد.

 بدترین خطر این است که اجازه دهید کمرتان به سمت جلو خم شود.

 در این حالت ستون فقرات تحت فشار بسیار زیادی قرار می‌گیرد.

 عدم رعایت فرم صحیح در اجرای حرکت ددلیفت مخصوصاً زمانی که از وزنه‌های سنگین استفاده شود ممکن است منجر به بیرون‌زدگی مهره‌های کمر شود.

 با این حال اگر ددلیفت با فرم صحیح اجرا شود حرکتی عالی برای تقویت عضلات کل بدن و کمر است و مانع درد کمر و بروز مصدومیت خواهد شد.

۱۰ عاملی که باعث ثابت ماندن وزن میشود

کم خوابی یا بی خوابی

ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری

غذاخوردن در فاصله های زمانی بسیار کوتاه

مصرف بیش از حد شکر

استرس بیش از حد

کمبود ویتامین D

دیر غذا خوردن به ویژه در وعده شام

لختلالات هورمون تیروئید

کم آبی بدن

عادت ماهانه در خانم ها

عوارض قرص لاغری بلوبری

سردرد

سرگیجه

استرس

بی حالی

بی خوابی

خشکی دهان

پریشانی

این علائم به طور موقت بوده و بعد ار چند روز کاملا برطرف خواهد شد و جای هیچ گونه نگرانی نخواهد بود.

جهت سفارش و مشاوره تخصصی  با شماره زیر در ارتباط باشید:

09128868663

موارد منع مصرف قرص لاغری بلوبری

خانم هایی که باردار هستند.

خانم هایی که شیرده هستند.

افراد بالای 70 سال سن دارند.

افراد زیر 17 سال سن دارند.

کسانی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند.

کسانی که به بیماری های قند و دیابت مبتلا هستند.

کسانی که به بیماری های کلیوی وریوی مبتلا هستند.

اشخاصی که خطر حمله قلبی و یا مغزی را پشت سر گذاشتند.

فشار خون بالا و پایین دارند.

جهت سفارش و مشاوره تخصصی با شماره زیر در ارتباط باشید:

09128868663 آقای رحیمی

قرص لاغری بلوبری

قرص لاغری بلوبری از بهترین قرص های لاغری خواهد بود.

این محصول از جدیدترین و قویترین  قرص های لاغری خواهد بود.

قرص لاغری بلوبری در کشور برزیل تولید شده است.

این محصول مناسب برای کسانی ی باشد که ازقبل دارو های لاغری دیگری استفاده کردند ولی جواب مطلوبی دریافت نکردند با استفاده از قرص لاغری بلوبری blueberry به راحتی می توانند  بهترین وزن ممکن را کم خواهند کرد.

این محصول برای کسانی که به هر دلیلی نمی توانند ورزش کنند و یا رژیم های سخت بگیرند با استفاده از این محصول می توانند بهترین وزن ممکن را کم کنند.

بلوبری در بسته آبی رنگی قرار دارد.

بر روی بسته اسم blueberry نوشته شده است.

بلوبری در بسته های 60 تایی بسته بندی شده است.

جهت سفارش و مشاوره تخصصی با شماره زیر در ارتباط باشید:

09128868663 آقای رحیمی