ساختار سینه بانوان

ساختار سینه بانوان

.

1-یک باور غلطی که وجود دارد بانوان بر این باورند که تمرین سینه باعث افزایش سایز هایشان می شود این باور کاملا  اشتباه  است.

2- بیشترین درصد ساختار سینه بانوان از چربی تشکیل شده و با انجام دادن تمرینات سینه بافت چربی سینه شما از بین می رود و فقط بالا سینه بانوان از عضله تشکیل  شده ساهتار سینه آقایان از 100 درصد از عضله وبانوان درصد بالایی چربی است.

.

**کاهش وزن غیر استاندارد باعث افتادگی سینه های شما خواهد شد و کاهش بیش از حد درصد چربی بدن استفاده از استروئید میتونه سینه هاتون رو نابود کنه چون به شدت درصد چربی بدن تون میادپایین تمرین سینه هیچ کاری نمی تونه بکنه  در بحث بزرگ شدن سینه های شما انجام بده.

.