چای پر رنگ

نوشیدن چای زیاد و پررنگ به دلیل اختلال در جذب  آهن سبب کم خونی می شود.

.

علائم کم خونی:

1. ریزش مو
2. کم اشتهایی
3. عصبانیت
4. کاهش حواس و قوای جسمانی
5. خستگی زودرس

.