ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
مهمترین موضوع برای عضلهسازی سریع تمرین است. حتی در مواقعی که ایدهآل هم نیست، باز بدن برای جلوگیری از خطرات احتمالی از تمرین به عضلهسازی روی میآورد.
تحقیقات نشان داده که هنگام کمبود کالری (البته در صورتیکه مصرف پروتئین بالا باشد) بدن شما میتواند عضلهسازی کند.
بهعلاوه اینکه شواهد روایتی از زندانها نشان میدهد که زندانیها برخلاف تغذیه بسیار نامناسب، توانستند ماهیچههایشان را حفظ کنند.
البته به هیچوجه به این معنا نیست که تغذیه اهمیت ندارد. چون هیچ فرد لاغری بدون تغذیه اصولی و مناسب نمیتواند ماهیچهسازی کند.
به هرحال، شما باید ابتدا اولویتها را در نظر بگیرید. عضلهسازی با تمرینهای مناسب و اصولی بهدست میآید و جالب اینجاست که تمرینهای سخت هم تغذیه شما را بهبود میدهد.
این موضوع را در نظر داشته باشید که یکی از موانع افرادیکه بهسختی عضلهسازی میکنند، بیاشتهایی است. تمرینات سخت یکی از آسانترین و سریعترین روشها برای افزایش اشتها است.
این تمرینات، تقاضای بدن برای غذا را بیشتر و تمایل به خوردنِ حجم غذای بیشتر را آسانتر میکند. جالب اینجاست که اشتهای شما کمکتان میکند تا نقطه شیرین و لذتبخش تمریناتتان را پیدا کنید.
سردرد
سرگیجه
استرس
بی حالی
بی خوابی
خشکی دهان
پریشانی
این علائم به طور موقت بوده و بعد ازچند روز به طور کل برطرف خواهد شد.
خانم هایی که در دوران باردار هستند.
خانم هایی که در دوران شیردهی هستند.
افراد بالای 70 سال سن دارند.
افراد زیر 17 سال سن دارند.
کسانی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های قند و دیابت مبتلا هستند.
کسانی که به بیماری های کلیوی و ریوی مبتلا هستند.
کسانی که خطر حمله قلبی و یا مغزی را پشت سر گذاشتند.
فشار خون بالا و پایین دارند.
کاهش وزن دوازده الی هجده کیلوگرم در هر دوره
مدت زمان مصرف هر دوره سی روز خواهد بود.
افزایش متابولیسم بدن
افزایش سوخت و ساز بدن
بالا رفتن روند چربی سوزی
کاهش سایز بی نظیر و چشم گیر
کاهش اشتهای فوق العاده
دفع سموم از بدن
سوختن چربی های قدیمی و روی هم انباشته شده
از بهترین قرص هایی می باشد که که در بازار وجود دارد.
بلوبری از محبوبترین و جدیدترین قرص هایی می باشد که در بازار وجود دارد.
قرص لاغری بلوبری مناسب برای کسانی می باشد که به تازگی می خواهند قرص لاغری استفاده کنند با این محصول می توانند به بهترین اندام ایده آل خود برسند.
بلوبری برای اشخاصی که از قبل داروهای لاغری دیگری استفاده کردند ولی جواب رضایت بخشی را دریافت نکردند بهترین انتخاب برای لاغری همین قرص لاغری بلوبری خواهد بود.
بلوبری محصول کشور برزیل خواهد بود.
این محصول در بسته ابی رنگی قرار دارد که بر روی بسته اسم و برند محصول هک شده است و کاملا قابل لمس خواهد بود.
بلوبری
در بسته های 60 تایی بسته بندی شده است.
هر کپسول سرمه ایی رنگ می باشد و بر روی کپسول برند bluebeery نوشته شده است.