نکات مصرفی برای قرص لاغری تمشک

نکات مصرفی برای قرص لاغری تمشک

.

در صورت داشتن هر کدام از مشکلات زیر راه حل های داده شده را رعایت کنید وبعد استفاده کنید وتابرطرف نشدن مشکل از خوردن قرص پرهیز کنید وبه هیچ عنوان به تعداد قرص در روز اضافه نکنید.

عوارضی مانند: کم خوابی،بی حوصله گی،استرس،پریشانی،سردرد،تشنگی،خشکی دهان،یبوست...

از جمله عوارض اصلی قرص لاغری تمشک می باشد که تقریبا در5%افرادی که مصرف میکنند ظاهر میشود البته نه همه بلکه تعداد کمی از عوارض ها ظاهر میشوند.

راه حل ها:

1. مصرف آب باید2الی3 برابر شود(رفع تشنگی،خشکی دهان،کاهش پریشانی،استرس،جلوگیری از خشکی پوست،رفع یبوست)
2. از استرس دور باشید(رفع پریشانی)
3. مصرف کافئین و چیز های کافئین دارمثل نوشابه،شیرینی،شکلات قطع شود(رفع تپش قلب،رفع افزایش فشارخون)
4. غذاهای چرب و چیلی،فست فود،تنقلات،نوشابه،شیرینی،شکلات قطع شود(دریافت کالری کمترودر نتیجه کاهش وزن بیشتر)

** اینها عوارضی هستند که حتما باید به مشاورین ما اطلاع دهید.