آلزایمر

8 راهکار برای جلوگیری از آلزایمر

.

1. مسافرت
2. حفظ کردن شعر
3. آموختن موسیقی
4. معاشرت با دیگران
5. آموختن زبانی جدید.

** مصرف ماهی های مثل قزل آلا و ساردین ، آنتی اکسیدان ها ، ویتامین C