نارنگی

برای تقویت سیستم ایمنی نارنگی بخورید.

.

*این میوه ی خوشمزه منبع غنی بتاکاروتن است و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A  است و برای پیشگیری از سرطان مفید است و به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان ، باعث تقویت حافظه و هوش می شود.

.

ویتامین C  که در نارنگی موجود اسا سیستم ایمنی بدن شما را بهبود خواهد بخشید.

با استفاده از نارنگی ، احتمال ابتلا  به بیماری های مختلفی مثل سرماخوردگی ، آنفولانزا ، تب و سایر علائم کاهش می یابد.

بنابراین اگر می خواهید تمام مدت سال سالم بمانید ، مصرف نارنگی بهترین راه برای رسیدن به آن است.